Descripción
La fragancia fresca y especiada procede del aceite esencial de un arbusto enano de la familia de las labiáceas (Lamiaceae). El romero es una de las plantas medicinales más antiguas.
Efectos en el cerebro
Un estudio japonés demuestra que el aroma del romero tiene un efecto reductor de los niveles de cortisol. El nivel de cortisol, también conocido como la hormona del estrés, cuando es demasiado alto puede provocar inquietud, fatiga o un rápido envejecimiento. Reducir este nivel puede proteger al organismo del estrés.
Además, el aroma del romero tiene un efecto positivo sobre la memoria. Un estudio realizado en Ucrania demuestra que, al percibir el aroma, la memoria a corto plazo se ve afectada. El olor a romero mejora significativamente la memoria fotográfica y numérica.
El olor a romero también se aplica para reducir la somnolencia y mejorar el estado de alerta durante los turnos de noche. Las investigaciones realizadas durante los turnos de noche de las enfermeras demuestran que, al oler romero, las enfermeras tienen menos sueño y están más alerta.
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Romero, protege del estrés y mejora la memoria.
Descargo de responsabilidad:
Los efectos de los aromas en el cuerpo y el cerebro no deben tomarse como un consejo médico. Las fragancias son personales y pueden tener efectos diferentes en cada persona.